Karate info
Karate is een vorm van vechtkunst die evenveel waarde hecht aan ziel, geest en lichaam. Alle drie moeten gelijkwaardig worden ontwikkeld om de kunst volledig meester te worden. Terwijl het lichaam moet leren hoe te bewegen moet de geest zich trainen om stil te zijn. Het is een individuele sport terwijl je toch in teamverband werkt. Door de vaste structuur in een les hebben kinderen zowel als volwassenen er veel aan als lesmethode om hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en conditie te verbeteren.
Karate als sport:
Karate is een "sport" waarmee je het lichaam op de meest gevarieerde manier gebruikt en ontwikkeld. Je werkt aan kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen, maar ook aan snelheid en je reflexen. Het sporten heeft een ontspannende werking waardoor je jezelf na een training weer fit voelt en mentaal sterker.
Karate als zelfverdediging:
Door de conditietraining en het aanleren van technieken, houding en vaardigheden zul je jezelf, naarmate je beter getraind bent, in de meest voorkomende situaties goed kunnen verdedigen.
Karate als sport:
Karate is een "sport" waarmee je het lichaam op de meest gevarieerde manier gebruikt en ontwikkeld. Je werkt aan kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen, maar ook aan snelheid en je reflexen. Het sporten heeft een ontspannende werking waardoor je jezelf na een training weer fit voelt en mentaal sterker.
Karate als zelfverdediging:
Door de conditietraining en het aanleren van technieken, houding en vaardigheden zul je jezelf, naarmate je beter getraind bent, in de meest voorkomende situaties goed kunnen verdedigen.
